สูตร ไก่อบซอสพริก ซอสเหนียวข้นซึมเข้าเนื้อ
นำน้ำมันพืชใส่กระทะ ตั้งไฟกลาง ใส่กระเทียมลงไปผัดให้หอมเมื่อกระเทียมเริ่มหอม จึงค่อยใส่หมูสับลงไปผัดให้สุกแล้วเติมน้ำลงไปนิดหน่อย
เมนูผัด ใช้กระทะในการผัด การผัดแต่ละครั้ง ควรทำความสะอาดกระทะให้สะอาดก่อนนำมาทำอาหารอีกครั้ง
แล้วแบรนด์ที่ทำสีออกมาได้เข้ากับสีผิวสาวไทยหัวใจฝอที่สุดก็ต้องเจ้านางนี่แหละค่าาาาา เป็นแป้งลูกรักเราสุดๆ
ไม่ต้องใช้เวลานาน ด้วยเมนูบะหมี่กรอบผัดซีอิ๊ว ความอร่อยและคุ้มค่า ที่ใช้งบไม่เยอะก็สามารถทำกินได้เองที่บ้าน
ป้ายยา สติ๊กเกอร์ลายไม้ เปลี่ยนมู๊ดง่ายๆ ทั้งภายในและภายนอก
นำเนื้อปลากระป๋องออกมาจากในกระป๋อง
เมนูนี้คุณไม่ต้องมีงบเยอะเลย ใช้วัตถุดิบน้อย แถมยังเป็นเมนูสำหรับคนชอบทานเผ็ดรัก เพราะรสชาติเมนูนี้จัดจ้าน รวมถึงรสชาติที่อร่อยอีกด้วย
“ดองกิ มอลล์ ทองหล่อ” ทำเลค้าขายแห่งใหม่ ใจกลางเมือง →
ข้าวผัดเป็นเมนูคลาสสิคที่คุ้มค่ามาก โดยใส่ไข่เจียวลงไปในข้าวผัด เพิ่มความอร่อยและรสชาติทีี่ลงตัว
ใส่บวบลงไปผัด ปรุงรสด้วย เมนูอาหารมื้อเย็น ง่ายๆ น้ำปลา ซอสปรุงรส น้ำมันหอย และน้ไตาล ผัดต่อจยนบวบสุกและเปลี่ยนสีเป็นสีเขียวใสๆ จากนั้นก็ตักขึ้นใส่จานได้เลยค่ะ
หิวก็หิว แต่ก็กลัวอ้วน แต่จะ ลดน้ำหนัก ทั้งที ก็ห้ามอดเด็ดขาดนะคะ สำหรับคนกลัวอ้วนอย่างเราแล้ว ต้องเน้นเลือก อาหารเย็น แคลน้อย แคลอรี่ต่ำ หรือทำให้อ้วนน้อยที่สุดจะดีกว่าการอดจนท้องหิวแล้วกินหนักกว่าเดิมนะคะ
สาวเอยเลิกอดอาหารเย็นเพื่อลดน้ำหนักกันเถอะ เพราะเสี่ยงทำให้หิวตอนดึกและอาจเป็นแผลในกระเพาะอาหาร ลองมาทำอาหารเพื่อสุขภาพที่เป็นเมนูอาหารแคลอรีต่ำ กินแล้วไม่อ้วนกันดีกว่า กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำอาหารมื้อเย็นไม่อ้วน มีทั้งอาหารจานเดียวและเมนูกับข้าว นอกจากอร่อยแล้วยังได้สุขภาพดีเป็นของแถมด้วยนะคะ
ดูสูตรเต็มๆ ได้ที่ : สูตรทำ หมูสับต้มยำ เมนูทำง่าย อร่อยแซ่บ ซดคล่องคอ หอมกลิ่นถั่วลิสงคั่ว กินได้ทั้งครอบครัว!